„Das Leben ist hart“ ist einer der hartnäckigsten kollektiven Glaubenssätze. So viele Menschen haben diesen Glaubenssatz tief in sich eingebrannt, und er macht einen echt guten Job: Er sorgt dafür, dass das Leben wirklich hart ist.
Als wäre das nicht genug, gibt es noch viele andere Glaubenssätze, die diesem Glaubenssatz schön in die Karten spielen. Zum Beispiel
- Das Leben ist kein Ponyhof
- Das Leben ist kein Wunschkonzert
- Nur harte Arbeit, ist etwas wert
All diese Glaubenssätze haben die Botschaft:
Das Leben ist schwer, das Leben ist anstrengend. Und irgendwie transportierten diese Glaubenssätze auch noch zwischen den Zeilen das Gefühl, dass das auch richtig so ist! So muss es sein. Das Leben ist tatsächlich hart und je früher du dich von der Illusion verabschiedest, dass es vielleicht noch andere Dinge im Leben gibt, desto besser.
Damit wird jeder Traum, jeder Wunsch und alles was wir an wunderbaren Vorstellungen übers Leben haben, im Keim erstickt!
Ich weiß nicht mehr, wie viele Klientinnen ich schon begleitet habe, die Glaubenssätze in diese Richtung hatten. Es waren auf jeden Fall die allerwenigsten in den letzten 12 Jahren, die keinen solcher Glaubenssätze hatten.
Ich arbeite hier immer gerne mit „Schocktherapie“, und dazu reicht ein einziger Satz:
Das Leben darf auch leicht sein!
An der Stelle schauen mich meist zwei große, ungläubige und fragende Augen an. Wie, das Leben kann auch leicht sein? Ist es aber nicht: Mein Leben ist hart. Mein Leben ist schwer.
Ja, vielleicht kann es auch leicht gehen, schon möglich, aber nicht bei mir. Mir ist noch nie was leicht gefallen. Mein Leben war immer ein Kampf, und hart und anstrengend.
An der Stelle ergänze ich den Satz nochmal:
Das Leben darf auch für dich leicht sein!
Die einzige Reaktion, die ich darauf bekomme, ist Ungläubigkeit und keine Vorstellung davon, dass es wirklich so sein könnte.
Das schöne ist, wenn ich mit diesem Glaubenssatz arbeite, dass ich genau weiß, wovon ich rede. Ich kenne diesen Glaubenssatz so gut. Das war früher mein Lebens-Mantra und mein Leben fühlte sich auch genauso an.
Was ich aber zu dem Zeitpunkt nicht wusste: Dieser Glaubenssatz erschafft meine Realität! Dieser Glaubenssatz sorgte dafür, dass sich mein Leben wirklich hart anfühlte. Dieser Glaubenssatz sorgt dafür, dass ich gefühlt immer in meinem Leben kämpfte. Um alles und für alles.
Es war aber nicht so, dass mein Leben per se hart war, es war dieser Glaubenssatz, der es hart machte.
Ich habe mich langsam, Schritt für Schritt immer mehr von diesem Glaubenssatz verabschiedet, und stattdessen Glaubenssätze eingeführt, die viel besser für mich und meinem Leben sind.
Ich selbst hätte es nie für möglich gehalten, dass sich mein Leben so viel leichter und entspannter anfühlen kann. Hättest du mir das vor 20 Jahren erzählt, hätte ich dir den Vogel gezeigt.
Übrigens: Ich will damit nicht sagen, dass immer alles leicht ist, und das Leben einfach immer nur voller Freude, Leichtigkeit und Spaß ist. Es gibt auch Zeiten, die echt viel von uns abverlangen. Es gibt Zeiten, die für uns hart sind. Es gibt Zeiten, in denen wir ganz weit von Leichtigkeit entfernt sind!
Das ist aber etwas anderes, denn das sind die Herausforderungen des Lebens, die wir alle mal mehr und mal weniger haben. Das hat nichts mit diesem Glaubenssatz zu tun.
Nur: Wenn wir die Herausforderungen des Lebens zu meistern haben, und zusätzlich den Glaubenssatz „Das Leben ist hart“ mit uns herumschleppen, dann wirds nahezu unmöglich, Leichtigkeit, Lebensfreude und glücklich sein in unser Leben zu bringen.
Deshalb mein Tipp, der aus tiefstem Herzen kommt: Verabschiede dich von diesem Glaubenssatz!
Je schneller, desto besser!
Wenn du in der Arbeit mit deinen Glaubenssätzen gerne Begleitung hättest, dann buche dir gerne hier ein Erkenntnis-Coaching mit mir. Darin besprechen wir deine Situation, deine Belastungen und was deine Glaubenssätze damit zu tun haben. Was sind deine besten nächsten Schritte? Darüber sprechen wir auch im Erkenntnis-Coaching, welches ca. 15 Minuten dauert und unvollkommen und kostenfrei ist.
