Sag Nein, ohne zu zweifeln!

Dein Kompass für mehr innere Ruhe und Gelassenheit

Hol dir jetzt den Mini-Guide für gesunde Abgrenzung und lerne, wie du selbstbewusst und ohne Schuldgefühle klare Entscheidungen triffst.

📔 Dein Mini-Guide wartet auf dich – starte noch heute mit deinen klaren Grenzen!

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Klare Grenzen - weniger Stress!

Kennst du das Gefühl, ständig Ja zu sagen, obwohl du eigentlich Nein meinst? Das Problem dabei ist: Jedes ungewollte „Ja“ führt zu mehr Stress, Anspannung und Unzufriedenheit.

Dieser Mini-Guide zeigt dir Schritt-für-Schritt, wie du wertschätzend und klar Grenzen setzt – ohne schlechtes Gewissen.

Im Mini-Guide findest du einfache, praxiserprobte Strategien für deinen gelasseneren Alltag:

 

  • kraftvolle Formulierungen, mit denen du Nein sagen kannst – ohne Schuldgefühle.
  • einfache Tipps, um im Alltag souverän und gelassen Grenzen zu setzen.
  • die Checkliste, um Schritt für Schritt selbstbewusster zu werden.

 

Das klingt toll, das will ich.

👉 Sehr gerne 😍

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Hi, ich bin Rosina!

Seit 14 Jahren begleite ich Frauen durch herausfordernde und turbulente Lebensphasen. Viele fühlen sich gehetzt, fremdbestimmt und haben das Gefühl, den Anforderungen von außen kaum gerecht zu werden.

Dabei fällt mir immer wieder eine Sache auf: Sie stellen die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen. Die Grundlage für einen gelassenen, selbstbestimmten und zufriedenen Alltag ist: gesunde Grenzen setzen!

Ich habe immer wieder gemerkt, wie schwer das meinen Klientinnen und Kursteilnehmerinnen fällt, deshalb hab ich diesen praxisorientierten Mini-Guide entwickelt. Damit das mit dem Nein sagen klappt – und zwar ohne Schuldgefühle und schlechtem Gewissen!

 

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