Alltagspilotin: Warum du trotz Pausen immer wieder gestresst bist

Das sagen Workshop-Teilnehmerinnen:

Nein, du musst nicht noch mehr leisten!

In diesem Live-Workshop geht es nicht darum, mehr zu leisten und effizienter zu werden. Es geht darum, Stressfaktoren Schritt für Schritt zu reduzieren und Job, Familie, Partnerschaft unter einen Hut zu bringen, ohne dass du dich ständig um alles kümmern musst und dabei dauerhaft erschöpft bist.

Ich weiß, dass es sich manchmal unmöglich anfühlt. Aber es geht und es fühlt sich super an!

In der Alltagspilotin erfährst du, wie du alte, sabotierende Muster erkennst, alltägliche Belastung hinter dir lässt und endlich selbstbestimmt handelst.

💛Jetzt für € 0,- anmelden und endlich mal eine Tasse Kaffee in Ruhe trinken, ohne im Kopf schon den nächsten Termin durchzugehen:     

Was du nach dem Workshop mitnimmst

• Du erkennst die echten Stressfaktoren in deinem Alltag und weißt, wo du sofort ansetzen kannst. Damit du nicht schon morgens die To-dos durchgehst, bevor du überhaupt die Augen geöffnet hast.

• Du erkennst die alten Muster, die dich immer wieder ins Funktionieren bringen. So kannst du Arbeit und Pausen steuern, ohne abends total erschöpft auf die Couch zu fallen.

• Du bekommst konkrete, kleine Schritte, um deinen Alltag leichter zu gestalten

• Du gehst nach Hause mit einem Plan, wie du Job, Familie und Partnerschaft für dich stressfreier meistern kannst, damit du nicht immer zu kurz kommst.

• Du verstehst, warum Entspannung bisher nicht dauerhaft funktioniert hat und was sich wirklich ändern muss.
• Du bekommst einen Überblick über mein 3-Ebenen-Modell und erfährst, warum Stress auf mehreren Ebenen entsteht und wie du dort anpackst, wo es wirklich wirkt.

• Du spürst schon im Workshop eine erste Entlastung, weil du erkennst, welche Dinge deinen Alltag wirklich schwer machen und dass du sie verändern kannst.

Das sagen Workshop-Teilnehmerinnen:

Hi, ich bin Rosina!

Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, zwischen Familie, Job & To-dos selbst auf der Strecke zu bleiben. Wenn Erwartungen und Verpflichtungen dich überrollen und du das Gefühl hast, nie allem gerecht zu werden.

In den letzten 15 Jahren habe ich über 500 Frauen begleitet, viele davon im „Ich-muss-funktionieren“ Modus, Stress abzubauen, innere Ruhe und mehr Lebensfreude finden, ohne sich selbst und die anderen dabei aus den Augen zu verlieren.

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du dich von Schuldgefühlen und Dauerstress befreist, mehr Gelassenheit entwickelst und wieder mehr Zeit für dich selbst findest.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. Das wird großartig!

💛Jetzt für € 0,- anmelden und endlich mal eine Tasse Kaffee in Ruhe trinken, ohne im Kopf schon den nächsten Termin durchzugehen:     

Live am 30. März 2026, 19 Uhr. Sei dabei und spüre den Unterschied schon während des Workshops.

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