Vom 10. – 14. Februar 2025
Selbstfürsorge Online Retreat
Zeit für dich!
Wie du dir Zeit für dich nimmst und trotzdem für andere da bist.
Viele Frauen sind in einer echten Zwickmühle:
Sie haben zu viel zu tun und müssen trotzdem funktionieren. Das ist anstrengend und geht an die Substanz. Alle Versuche, das zu ändern, laufen immer wieder ins Leere.
Ist es bei dir manchmal ähnlich? Dann ist das
Selbstfürsorge Online Retreat perfekt für dich!
Klicke auf den schicken lila Button und sichere dir deinen Platz:
Das sagen Teilnehmerinnen:
Sehnst du dich danach
∗ endlich wieder die Energie zu haben, um mit einer Freundin schön essen zu gehen?
∗ dir nicht nur die Zeit für ein duftendes Schaumbad zu nehmen, sondern es auch wirklich zu genießen?
∗ ausgeglichen und entspannt zu bleiben, wenn dein Chef dich mal wieder zur Weißglut bringt?
Dann bist du hier richtig!
Selbstfürsorge ist so wichtig!
Der normale Alltag verlangt dir viel ab. Deshalb ist es enorm wichtig, dass du
✔ dir genügend Entspannung gönnst, um eine gesundes Balance zu schaffen. Sonst macht dich das irgendwann unglücklich oder krank.
✔ regelmäßig Kraft und Energie tankst, um gut mit den täglichen Herausforderungen umzugehen.
✔ dir Zeit für wundervolle Genussmomente im Leben nimmst, für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Alltag.
Das Selbstfürsorge Online Retreat ist der erste Schritt in diese Richtung und du weißt ja: Der erste Schritt ist der wichtigste!
Klicke hier auf den schicken lila Button und sichere dir deinen Platz für das Retreat vom 15. – 18. Januar 2024!
Das sagen die Teilnehmerinnen:
Das bekommst du im Selbstfürsorge Online Retreat:
#Mittags-Entspannung
täglich von 15. bis 18. Januar, um 12 Uhr für ca. 15 Minuten
Jeden Mittag treffen wir uns zu einer kleinen, wohltuenden Entspannungseinheit mit unterschiedlichen Entspannungs- und Atemübungen
#Abend-Session 1,
16.01.24, 19.00 Uhr
Es allen recht machen wollen!
Auf Dauer geht das richtig auf die Substanz, und wir vergessen uns selbst dabei. Wie wir das ändern können, ohne dabei egoistisch zu werden – darum geht es an diesem Abend.
#Abend-Session 2,
17.01.24, 19.00 Uhr
Endlich Ruhe im Kopf! Grübeln und ständig negative Gedanken!
In dieser Session sprechen wir darüber, wie du dich von ständigem Grübeln und negativen Gedanken befreist.
#Abend-Session 3,
18.01.24, 19.00 Uhr
Gemeinsamer Abschluss des Retreats mit einer wundervollen Phantasiereise.
Wohlfühlen, die Seele auftanken und einfach eine entspannte Zeit zu haben – das ist das Ziel des Retreats!
Aber nicht nur das, denn du wirst zusätzlich noch richtig viel für dich mitnehmen. Ich finde es großartig, wenn du auch mit dabei bist.
Klicke auf den schicken lila Button und sichere dir deinen Platz für das Retreat vom 15. – 18. Januar 2024!
Hi, ich bin Rosina
Seit 12 Jahren arbeite ich mit Frauen, die sich fremdbestimmt und gehetzt fühlen und unzufrieden sind.
Egal, mit welchen Sorgen sie zu mir kommen, eine Dynamik beobachte ich immer wieder: Sie kümmern sich zu sehr um andere und zu wenig um sich selbst! Die anderen sind gefühlt wichtiger und Selbstfürsorge kommt immer zu kurz. So ist die Idee des Selbstfürsorge Online Retreats entstanden und ich freue mich total, hier mein Wissen als Kursleiterin für Entspannungsverfahren einzubringen.
Die Teilnehmerinnen in den ersten Retreats waren absolut begeistert, deshalb freue ich mich total auf die nächste Runde, um wieder einen Ort für dich, deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden zu schaffen.
Ich freue mich, wenn du dabei bist! Alles Liebe, Rosina
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