✔ Wälzt du dich oft hin und her, bevor du einschlafen kannst?
✔ Fällt es dir schwer, wirklich zu entspannen, selbst wenn du dir Zeit dafür nimmst?
✔ Fühlst du dich manchmal nicht gut, obwohl eigentlich alles okay ist?
All das, weil deine Gedanken einfach keine Ruhe geben und ständig Ping Pong spielen?
Kommt dir das bekannt vor? Dann ist dieser Workshop perfekt für dich. Gemeinsam stoppen wir dein Gedankenkarussell!
Klicke auf den lila Button und sichere dir deinen Platz!
Unsere Gedanken beeinflussen direkt, wie wir uns fühlen.
Auch wenn es sich oft nicht so anfühlt: Wir haben die Kontrolle! Wir können unsere Gedanken steuern.
Wie das geht? Das lernst du im Workshop!
✔︎ sitzt auf einer Parkbank, schaust verträumt aufs Wasser, und in deinem Kopf herrscht Ruhe.
✔︎ genießt dein Schaumbad in vollen Zügen – ohne zu grübeln.
✔︎ schläfst entspannt ein, weil keine Gedanken dich wach halten.
Denkst du dir gerade: Ach, das wäre so toll, aber bei mir klappt das nie! Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich.
Sichere dir jetzt deinen Platz, und lass deine negativen Gedanken hinter dir! Klicke auf den Button:
Wir können nur das ändern, was uns bewusst ist. Deshalb ist es wichtig, den Ursprung deiner Gedanken zu kennen. Die Theorie bleibt knapp – nur das Wesentliche, damit wir praktisch damit arbeiten können.
Das wird kein langweiliger Workshop mit endloser Theorie. Nein! Du erhältst nur so viel Theorie wie nötig, und dann geht es direkt in die aktive Praxis. Eine transformative Breathwork-Session hilft dir, deine negativen Gedanken endgültig hinter dir zu lassen.
Veränderung bedeutet immer Anpassung für die Seele, selbst wenn sie positiv ist. Deshalb werden wir nach der transformierenden Breathwork-Session das Neue mit einer wunderbaren Integrations-Übung verankern.
Du erhältst leicht umsetzbare und wirkungsvolle Übungen für die tägliche Gedankenhygiene, die du jederzeit anwenden kannst.
Nach dem Workshop nehme ich mir noch ausreichend Zeit für deine Fragen.
Seit 13 Jahren unterstütze ich Frauen, die sich unzufrieden, fremdbestimmt und innerlich gehetzt fühlen.
Immer wieder habe ich festgestellt: Negative Gedanken sind oft der unterschätzte Auslöser für Stress und Frust im Alltag.
Je achtsamer wir mit unseren Gedanken umgehen, desto glücklicher und entspannter werden wir.
Aber leider ist das leichter gesagt als getan. Negative Gedanken können unglaublich hartnäckig sein. Deshalb fällt es uns sehr schwer, sie loszulassen und das negative Gedankenkarussell zum Stoppen zu bringen.
Und genau das ist das Ziel von diesem Workshop!