Hi, ich bin Rosina und arbeite seit 2011 als Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychologischer Coach und Psycho-Kinesiologin in eigener Praxis in München seit 2020 auch online.
Ich unterstütze Frauen dabei, innere, alte Muster zu lösen, um ihr Leben so richtig zu genießen, ohne immer wieder in die gleichen energieraubende und fordernde Situationen zu geraten.
Themen, die mir am Herzen liegen und über die ich gerne spreche:
– Überanpassung & People Pleasing: Warum wir es allen recht machen wollen, uns dabei selbst aus dem Blick verlieren und wie wir aus diesem Muster aussteigen können.
– Das Good-Girl-Syndrom: Warum Frauen früh lernen, lieb, angepasst und unkompliziert zu sein, welche Folgen das im Erwachsenenleben hat und wie wir uns daraus lösen können.
– Ständiges Funktionieren: Warum so viele Frauen im Alltag permanent leisten und funktionieren und was wirklich dahintersteckt.
– Imposter-Syndrom: Warum gerade kompetente Frauen an ihren eigenen Fähigkeiten zweifeln, ihre Erfolge kleinreden und trotzdem das Gefühl haben, irgendwann aufzufliegen.
– Glaubenssätze & innere Muster: Warum wir immer wieder in dieselben Situationen geraten, uns selbst im Weg stehen und bestimmte Verhaltensmuster so schwer verändern können.
– Selbstwert & Selbstzweifel: Warum Leistung, Anerkennung und Erfolg uns nicht automatisch das Gefühl geben, gut genug zu sein.
– Angst vor Zurückweisung: Warum die Angst, andere zu enttäuschen oder abgelehnt zu werden, unser Verhalten stärker bestimmt, als uns bewusst ist.
– Overthinking, Gedankenkarussell & ständiges Grübeln: Warum wir uns aus manchen Gedankenschleifen nicht einfach herausdenken können und was dabei wirklich hilft.
– Überforderung & innere Stressmuster: Warum uns nicht immer nur das Außen stresst und welche inneren Muster unsere Überforderung verstärken.
– Vaterwunde bei Frauen: Was eine Vaterwunde bedeutet, wie sie entstehen kann und welchen Einfluss frühe Beziehungserfahrungen auf Selbstwert und Beziehungen haben.
Das ist nur ein Auszug meiner Lieblingsthemen. Es gibt aber noch viele weitere, über die ich gerne spreche. Deshalb: Einfach fragen, wenn du ein anderes konkretes Thema im Blick hast.
Praxis Rosina Geltinger, c/o sinnvoll – Zentrum für Gesundheit, Menzinger Str. 68, 80992 München
Ich stehe gerne für Interviews in den Medienformaten Print, Online, TV und Podcast zur Verfügung und teile mein Wissen sowie meine Erfahrungen rund um psychologische Themen im Privat- und Berufsleben.
im „Your story is your secret“-Podcast von Iris Seng.
Was haben innere Glaubenssätze und emotionale Muster mit unserer Personal Brand zu tun? Und warum bedeutet sichtbar sein auch, auszuhalten, dass nicht jeder uns gut findet?
im „SCALE & Flow“-Podcast von Carolin Zimprich.
In dieser Episode schauen wir dorthin, wo es unbequem wird: die Vaterwunde – und warum sie sich nicht nur im Privatleben zeigt, sondern auch im Business, im Geld, im Erfolg und im inneren Druck, immer „mehr“ leisten zu müssen.
im „SuperMom Rebellion“-Podcast von Claire Oberwinter
Warum reagieren wir manchmal wie ein kleines Kind, obwohl wir längst erwachsen sind? Und wie können wir alte Muster erkennen, die uns daran hindern, gut für uns selbst zu sorgen?
im „Thriving Self“-Podcast von Lisa Schröter
Was sind innere Prägungen eigentlich genau und wie entstehen sie? Und wie sind sie verantwortlich dafür, wie glücklich, zufrieden und erfolgreich wir sind?
in „simplify“
Rosina Geltinger im Interview mit „simplify your life“ zum Thema: Raus aus der Unzufriedenheit und welche Rolle Selbstfürsorge dabei spielt.
in „home and relax“
In einer hektischen Gesellschaft wie der unseren wünschen sich viele Menschen nichts sehnlicher, als ein wenig entspannter zu leben. Doch wie können wir unser Leben von Stress befreien oder diesen zumindest reduzieren? Expertin beantworten die häufigsten Fragen.
im Podcast von Tina Schwarz
Wir können sehr viel von der Natur und vor allem auch von Tieren lernen. Im Podcast mit Tina Schwarz geht es darum,
im Podcast von Uschi Bonaparte
Wie können wir als Mamas auch im turbulenten Familienalltag mehr innere Ruhe bewahren? Und was hilft dabei, mit Stress und starken Gefühlen gelassener umzugehen?
Die Nutzung der Bilder für die mediale Berichterstattung über uns ist honorarfrei.
Fotocredit: Ronny Barthel, Der Social Media Fotograf,
www.der-socialmediafotograf.de/
”Seelische Arbeit sollte für jeden verpflichtend sein! Viele Konflikte würde es nicht geben, wenn sich jeder um seine eigenen Themen kümmert. Im Grunde ist seelische Arbeit die Grundvoraussetzung für Frieden. Inneren wie äußeren Frieden!
Rosina Geltinger
